¿Cómo los griegos hacían ejercicios sin pesas?

Éstos hombres fueron los primeros en dominar el arte de los ejercicios sin pesas, pues bien sabemos, que al observar sus esculturas, ellos no poseían una barriga de por medio.

¿Quieres saber cómo hacían los griegos ejercicios sin pesas y cómo puedes implementarlos tú en tu entrenamiento del día a día?

Anota absolutamente todo si quieres hacer ejercicios sin pesas

Cuando hayas llevado a cabo un plan de entrenamiento con todos sus requerimientos, es decir, aprendas acerca de los parámetros con los cuales estás dispuesto a llevarlo a cabo, haz determinado el tipo de ejercicios que te ayudarán llegar a tus metas y objetivos, entonces y sólo entonces estarás preparado para llevar todo por escrito.